.png)
«Мой спортивный район» – это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Занятия проходят круглый год и меняются в зависимости от сезона.
Сейчас тренировки по фигурному катанию проходят на 33 катках во дворах столицы, занятия на лыжах – в 7 парковых зонах, а фитнес – на 5 дворовых спортивных площадках.
Занятия ведут профессиональные тренеры МОСГОРСПОРТа.
«Мой спортивный район» приглашает всех, кто хочет быть в хорошей форме, присоединиться к нашим тренировкам!
Там же мы проводим розыгрыши призов, ориентируем по локациям тренировок и отвечаем на все вопросы. Подпишитесь, чтобы не пропустить важную информацию!
На катке по адресу: ул. Дорогобужская, д. 19 тренировки в этом сезоне проходить больше не будут.
С 6 по 12 февраля отменяются все тренировки по лыжным гонкам в парке «Кузьминки-Люблино».
14 февраля отмена тренировок на коньках на площади Северного речного вокзала (Ленинградское шоссе, д. 51).
На занятия приходите в удобной спортивной форме и обуви в соответствии с погодой.
Что взять с собой?
Рекомендуем взять бутылку с питьевой водой. На занятия на коньках необходимы коньки, на тренировки на лыжах – беговые лыжи для классического хода с ботинками.
! Тренировки на коньках проходят на открытых хоккейных площадках во дворах, которые находятся в ведении префектур. Рядом со всеми катками есть раздевалки. По наличию услуг (прокат, заточка коньков и т.д.) уточняйте на месте или в префектуре.
Не на всех лыжных трассах есть пункты проката. Подробная информация на странице регистрации.
Катание на коньках развивает выносливость и координацию, укрепляет мышцы, улучшает работу сердца, помогает в борьбе с бессонницей и стрессом. Занятия рассчитаны на любой уровень: даже если вы ни разу не вставали на лед, за несколько занятий под руководством опытных тренеров вы овладеете новым навыком. Берите с собой коньки, хорошее настроение и вперед – на каток!
Длительность занятия – 1 час.
Длительность занятия – 1 час.
Длительность занятия – 1 час.
Точные места проведения тренировок (геолокации) вы можете посмотреть, приблизив карту.
Здесь вы можете увидеть фото катков и узнать, как к ним пройти.
Вторник / Четверг / Суббота
17:30 – тренировка для детей от 10 до 14 лет
19:00 – тренировка для детей от 10 лет и взрослых
20:30 – тренировка для взрослых (18+)
САО
ЦАО
ЗАО
ВАО
СВАО
СЗАО
ЮАО
ЮВАО
ЮЗАО
ЗелАО