г. Москва, м. Достоевская,
2-й Щемиловский переулок., д. 4, стр. 5
Бесплатные тренировки на дворовых спортивных площадках и крышах Москвы
О проекте

Мой спортивный район – это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Летом занятия проходят не только на спортивных дворовых площадках, но и на специально оборудованных крышах районных центров «Место встречи».

Во дворах играют в футбол, волейбол, бадминтон и улучшают спортивную форму на фитнесе, а на крышах – танцуют зумбу, занимаются йогой, растяжкой, боевыми искусствами и многофункциональными тренировками.

Сейчас в проекте задействовано 37 локаций. Все занятия ведут профессиональные тренеры МОСГОРСПОРТа.

«Мой спортивный район» приглашает всех, кто хочет быть в хорошей форме, присоединиться к нашим занятиям!

Спецпроект
На высоте
с 28 мая
Займитесь спортом под открытым небом! Проект создан для тех, кто хочет заниматься спортом и наслаждаться видами любимого города с высоты птичьего полета. Зажигательная зумба, расслабляющая йога, растяжка, боевые искусства и многофункциональный тренинг доступны на семи крышах районных центров «Место встречи». На занятия приходите в спортивной форме и обуви, с собой возьмите гимнастический коврик и бутылку с питьевой водой.
Приходи
на
крышу
Приходи на крышу
ПРОГРАММА
с 28 мая
Выбирайте понравившуюся тренировку, записывайтесь на занятия и тренируйтесь вместе с нами!
Сколько длится тренировка?
60 минут
Что надеть?
На занятия приходите в спортивной форме и обуви
Что взять с собой?
Для тренировок на спортивных дворовых площадках понадобится бутылка с питьевой водой. Для занятий на крышах возьмите гимнастический коврик и воду.
Расписание и дисциплины
Дворовые спортивные площадки:
Вторник
19:00
Многофункциональная тренировка (18+)
Записаться
c 28 мая
19:00
Фитнес-тренировка (18+)
Записаться
Суббота
11:00
Весенняя кардиотренировка (18+)
Записаться
c 28 мая
11:00
Игровые дисциплины (футбол, волейбол, бадминтон) для детей 6-13 лет
Записаться
Воскресенье
16:00
Многофункциональная тренировка
Записаться
c 28 мая
18:00
Игровые дисциплины (футбол, волейбол, бадминтон) 14+
Записаться
Крыши центров «Место встречи» (спецпроект «На высоте»):
С 28 мая
Четверг
19:00
Зумба (18+)
Записаться
Суббота
12:00
Йога (18+)
Записаться
14:00
Растяжка (total stretch 18+)
Записаться
Воскресенье
17:00
Многофункциональная тренировка (18+)
Записаться
19:00
Боевые искусства (18+)
Записаться
ИНСТРУКТОРЫ
Павел Яковлев
Тренер по самбо, дзюдо, воркауту, калистенике и функциональному тренингу
Стаж: 7 лет
Анна Адысева
Мастер спорта по легкой атлетике, чемпионка России, участница чемпионата мира, рекордсменка России, тренер
Стаж: 3 года
Денис Корешков
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта, тренер по лёгкой атлетике и фитнесу
Стаж: 6 лет
Марина Овсянникова
Призёр чемпионатов Москвы, сертифицированный тренер по фигурному катанию
Стаж: 2 года
Никита Цыбулевский
Кандидат в мастера спорта по десятиборью, призёр чемпионата России, член сборной команды Москвы по лёгкой атлетике, сертифицированный тренер
Стаж: 2 года
Карина Краснова
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, сертифицированный тренер групповых программ
Стаж: 3 года
Альберт Каспаров
Мастер спорта по тхэквондо, чемпион России и двукратный чемпион Москвы по тхэквондо ИТФ, обладатель черного пояса, 1 и 2 дан, тренер
Стаж: 10 лет
Владимир Панин
Призер чемпионатов Москвы по лёгкой атлетике, сертифицированный тренер
Стаж: 1 год
Марат Садартдинов
КМС по лёгкой атлетике, чемпион Москвы, сертифицированный тренер по единоборствам
Стаж: 4 года
МЕСТА ТРЕНИРОВОК

Многофункциональные и кардиотренировки, доступные сейчас:


Тренировки с 28 мая:

Вторник 19:00 – фитнес-тренировка

Суббота 11:00 – футбол, волейбол или бадминтон для детей 6-13 лет (в зависимости от площадки)

Воскресенье 18:00 – футбол, волейбол или бадминтон 14+ (в зависимости от площадки)


ЗАО


Очаково-Матвеевское
ул. Нежинская, д. 13

ЮЗАО



ЮАО



ЮВАО



САО



ВАО


Северное Измайлово
Щелковское шоссе, д. 26, корп. 2

ЦАО


Замоскворечье
ул. Люсиновская, д. 39

СЗАО



СВАО


Алексеевский
Ракетный б-р, д. 8

ЗелАО


Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.